Cuales son los lipidos compuestos?
¿Cuáles son los lípidos compuestos?
Clasificación de los lípidos Los lípidos o grasas se clasifican, en principio, en dos categorías: Saponificables. Lípidos semejantes a las ceras y las grasas, que pueden hidrolizarse porque tienen enlaces de éster. Por ejemplo: los ácidos grasos, los acilglicéridos, los céridos y los fosfolípidos.
¿Qué son los lipidos resumen corto?
Los lípidos son un grupo de moléculas biológicas que comparten dos características: son insolubles en agua y son ricas en energía debido al número de enlaces carbono-hidrógeno. Un lípido es un compuesto orgánico molecular no soluble compuesto por hidrógeno y carbono.
¿Qué síntomas tienes cuando traes el colesterol alto?
Síntomas que alertan de colesterol alto
- Hinchazón de las extremidades.
- Boca pastosa, seca y halitosis.
- Pesadez en el estómago e indigestión.
- Dificultades en el ritmo intestinal.
- Aparición de urticaria.
- Dolor en el pecho.
- Dolor de cabeza.
- Visión borrosa.
¿Por qué el colesterol alto es enemigo de las arterias y el corazón?
“El LDL viaja por las arterias para llegar a los tejidos pero, si lo tenemos en exceso se queda varado. En cambio, el colesterol bueno es como un basurero. Va por el organismo y recolecta al malo para llevarlo al hígado en donde es destruido”, detalla la dietista.
¿Qué te duele cuando tienes colesterol alto?
Dolor y pesadez en el hígado, además podrías sentir la lengua pastosa y halitosis. Flatulencias durante la digestión y estreñimiento constante, además de sopor (mal del puerco) después de comer. Puedes comenzar con reacciones alérgicas a alimentos que antes no tenías. Dolor de cabeza, migraña y pérdida del equilibrio.
¿Cuál es el colesterol LBD?
Las lipoproteínas de baja densidad (LBD o LDL por sus siglas en inglés), o colesterol «malo», pueden hacer que se acumule el colesterol en las arterias. Muchas personas con diabetes deben tomar un tipo de droga llamada estatinas, que reduce el LBD y ayuda a reducir el riesgo de tener daños en los vasos sanguíneos.
¿Cómo ayudar a bajar el colesterol alto?
¿Cómo puedo bajar el colesterol con la dieta?
- Elija grasas más saludables. Debe limitar tanto la grasa total como la grasa saturada.
- Limite los alimentos con colesterol.
- Coma mucha fibra soluble.
- Consuma muchas frutas y verduras.
- Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.
- Limite la sal.
- Limite el alcohol.