Como dar animos a una amiga?
¿Cómo dar ánimos a una amiga?
Mensajes de motivación para una amiga
- No eres lo que logras, eres lo que superas.
- Sé siempre fiel a ti misma y nunca dejes que lo que diga otra persona te distraiga de tus objetivos.
- ¡Cree en ti misma!
- Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.
- Donde hay voluntad, hay un camino.
- No esperes; nunca será el ‘momento adecuado’.
- Empuja hacia adelante.
¿Que decirle a una amiga que se siente mal?
Encuentra qué decir
- “No estás solo en esto. Quizá no comprendo con exactitud cómo te sientes, pero me preocupo por ti y quiero ayudarte”.
- “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
- “Estoy aquí para lo que necesites.
- “La depresión es un problema de salud real y tratable.
- “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”
¿Cómo consolar a una persona que perdió un ser querido?
Cómo consolar a alguien que ha perdido a un ser querido
- # 1. – Escuchar más que hablar.
- # 2. – La importancia del contacto físico.
- # 3. – No echar mano de los tópicos.
- # 4. – No intentar animar.
- # 7. – Disponibilidad.
- # 8. – Es más sano ‘recordar en paz’ que olvidar.
- # 9. – La importancia del «nosotros»
¿Qué hacer con un amigo que tiene cáncer?
Consejos útiles al apoyar a un amigo
- Pida permiso. Antes de visitarlo, darle consejos y hacerle preguntas, pregúntele si tiene ganas.
- Haga planes. No tenga miedo de hacer planes para el futuro.
- Sea flexible.
- Ríanse juntos.
- Permita la tristeza.
- Pregunte cómo está.
- Ofrézcale ayuda.
- Cumpla con lo prometido.
¿Qué debe comer una persona que recibe quimioterapia?
Las carnes blancas (pollo, conejo o pavo) son las más recomendables, así como el pescado blanco o el huevo. Aportan proteínas de calidad con todos los aminoácidos esenciales y se digieren fácilmente porque llevan poca grasa. La cantidad diaria que se aconseja tomar es 1, 2 g de proteínas por kilo de peso.