Que es la higiene y limpieza en el hogar?
¿Qué es la higiene y limpieza en el hogar?
Higiene: es la práctica a través de la cual las personas mantienen o promueven una buena salud. Asearse y mantener limpio el entorno y, cuando sea necesario, desinfectar superficies, manos, estancias, entorno y artículos de uso personal para romper la cadena de infección, todo contribuye a la higiene.
¿Cómo podemos mejorar la higiene en el hogar?
Medidas de higiene en casa para prevenir enfermedades
- Realicen limpieza a fondo periódicamente.
- Sacudan y cambien la ropa de cama.
- Limpien a diario objetos de contacto frecuente.
- Permitan la entrada de luz solar y circulación de aire.
- Laven cortinas y toallas.
- Desinfecten baños y cocina.
- Laven sus manos.
- Mantengan hábitos saludables.
¿Qué debemos hacer para mantener la higiene?
Claves para mantener una buena higiene personal
- Debemos lavarnos las manos antes de cada comida.
- La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer.
- La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo.
- Debemos ducharnos después de la realización de deporte.
¿Cómo podemos promover la salud e higiene familiar?
Con una buena higiene se evita que caigan enfermos en muchos casos y se fomenta el bienestar propio, así como las relaciones interpersonales.
- Tener sus propios útiles de aseo personal.
- Lavarse las manos y las uñas.
- Tomar una ducha o baño diario.
- Limpiarse bien los pies.
- Cuidar correctamente el cabello.
¿Qué es el higiene familiar?
Comprende otra serie de aspectos como el ejercicio físico, la alimentación, el descanso… La adopción de hábitos higiénicos es una tarea en la que deben implicarse tanto las familias como los centros educativos, espacios deportivos y lugares de ocio, donde los jóvenes pasan una buena parte del día.
¿Cuáles son las normas de limpieza?
Normas de Higiene Personal
- Bañarte diariamente utilizando abundante jabón.
- Secar bien todas las partes de tu cuerpo luego del baño.
- Cambiar a diario tu ropa interior, camisas y otras prendas de vestir que estén en contacto directo con tu piel.
- Lavar tu ropa con jabón.
- Lavar frecuentemente tu cabello utilizando champú.