Como se aplica la terapia racional emotiva?
¿Cómo se aplica la terapia racional emotiva?
Durante el uso de la Terapia Racional Emotiva, el terapeuta tiene que hacer uso de todas sus habilidades de persuasión, demostrando lógicamente el razonamiento equivocado del paciente. Las razones básicas son pragmáticas: si un pensamiento provoca malestar, sentimientos indeseables, entonces es una idea irracional.
¿Qué es la racionalidad según Albert Ellis?
La Teoría Racional Emotiva, fundada por Ellis a comienzos de los años 70, mantiene la idea de que, fundamentalmente en el campo de las alteraciones psicológicas, existe una interacción entre los procesos psicológicos humanos donde las cogniciones, las emociones y las conductas se superponen.
¿Qué propone Albert Ellis?
Albert Ellis, en el mismo año que se destaca como iniciador del cognitivismo. Ellis considera que el núcleo de su teoría está representado por una frase sencilla atribuida al filósofo estoico griego Epícteto: «Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos».
¿Quién creó la Terapia Racional Emotiva Conductual?
Albert Ellis
¿Cuáles son los factores que fundamentan la terapia racional emotiva?
Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) – Psicología UNED….Relación con el cliente
- Aceptación incondicional.
- Empatía.
- Ser genuino (abierto y accesible).
- Tener sentido del humor.
- Estilo terapéutico informal (el cliente ve que el terapeuta se aplica a si mismo la filosofía de vida).
¿Qué es la terapia racional emotivo conductual?
La terapia racional emotiva conductual o TREC es una forma de psicoterapia de corte breve que se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a un malestar emocional, para poder remplazarlas por creencias más productivas; lo cual permite al paciente lidiar mejor con sus problemas y …
¿Qué es la ansiedad según Ellis?
Para Ellis existen dos formas de ansiedad. En un par de textos escritos en 1979 y 1980, menciona la ansiedad perturbadora y la ansiedad del yo. Ambas son tenciones emocionales, una asociada con la idea del deber y tener; y la otra, con estados anímicos de la persona.
¿Qué es el TREC?
Es el acrónimo que corresponde a la Terapia Racional Emotiva Conductual. Su fundador es Albert Ellis. Es un tipo de terapia dentro de las terapias cognitivas conductuales. La TREC es una terapia activa y sobre todo práctica.
¿Qué son las ideas irracionales en psicologia?
Una idea irracional es una creencia rígida y poco realista que suele estar en lo más profundo de la conciencia y forma parte de nuestros valores fundamentales y de nuestra identidad. Suelen incluir contenidos acerca de: Nosotros mismos (“soy débil, soy incompetente, los demás no me respetan, no valgo nada…”).
¿Cuáles son los elementos primordiales de la Terapia Racional Emotiva de Ellis?
Albert Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su génesis a partir de sus tres fuentes: la del pensamiento, la emocional y la conductual.
¿Cuáles son los pensamientos irracionales de Albert Ellis?
Albert Ellis, un referente en la terapia cognitiva, puso de manifiesto las principales creencias irracionales que la gente tiene: Necesidad de aceptación. Pensar que se necesita la aprobación y apoyo de todas las personas para cada cosa que hacemos. Pensar que es horrible cuando las cosas no son como deberían.
¿Qué es el insight racional emotivo?
Insight Racional-emotivo: una vez finalizado el proceso de evaluación racional, se explica los principios teóricos que sustentan la TREC. Las situaciones o acontecimientos en sí mismos no son los responsables del malestar emocional, sino que las creencias racionales que activan.
¿Cómo se identifica la terapia emotiva de Ellis?
Ellis dice que la RET es un tipo de psicoterapia activa- directiva en que el terapeuta lleva al paciente a identificar el origen filosófico de sus problemas psicológicos, demostrándole que pueden afrontarse y que se pueden cambiar sus actitudes irracionales perturbadoras.
¿Qué papel juega el debate en la terapia cognitivo conductual?
El debate apunta al cambio cognitivo del paciente, en el cual se conjuguen pensamientos, emociones y conductas, más funcionales y adaptativas. Las estrategias de debate se ocupan del contenido, mientras que el estilo de debate del terapeuta se define por la forma como se realiza el debate cognitivo.
¿Cuál es la tesis central de la formación en eficacia racional TREC?
La Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC) fue fundada por el Dr. Albert Ellis en 1955. Así uno de los principales objetivos del o de la terapeuta TREC es detectar, debatir y cambiar las creencias y actitudes que no hacen más que añadir dolor al ser humano.
¿Qué es la TREC y sus bases?
La TREC tiene sus bases filosóficas en el estoicismo. Las emociones no saludables se generan a partir de una visión distorsionada, exagerada y errónea sobre las adversidades e infortunios, prepararnos para lo peor y aprendiendo que aún así podríamos afrontarlo, siempre resultará más saludable o mejor.
¿Qué plantea la terapia cognitiva de Beck?
Por su parte, Beck plantea que la terapia cognitiva, »se basa en el supuesto teórico subyacente de que los afectos y la conducta de un individuo están determinados en gran medida por el modo que tiene dicho individuo de estructurar el mundo.
¿Qué plantea la terapia cognitiva?
La Terapia Cognitiva implica la intervención de terapeutas que trabajan en colaboración con los pacientes para desarrollar habilidades que permitan identificar y reemplazar los pensamientos y creencias distorsionadas, en última instancia, cambiar el comportamiento habitual asociado a ellos.
¿Cuáles son los supuestos basicos de la Terapia Cognitiva?
En otras palabras, las terapias cognitivas se basan en los siguientes supuestos básicos: Las personas no son simples receptores de los estímulos ambientales, sino que construyen activamente su «realidad». La cognición es mediadora entre los estímulos y las respuestas (cognitivas, emotivas o conductuales).
¿Cómo nace la terapia cognitiva?
La terapia cognitivo conductual surge a partir de dos corrientes de pensamiento en psicología; la aproximación cognoscitiva y la conductual, identificada ésta última con la teoría del condicionamiento.
¿Cuándo nace la terapia cognitivo conductual?
Las raíces modernas de la TCC se remontan al desarrollo de la terapia conductual a principios del siglo XX, el desarrollo de la terapia cognitiva en la década de 1960 y la posterior fusión de las dos.
¿Qué es depresion Para Beck?
Definición: . Para Aaron T. Beck la depresión se explica por tres conceptos específicos: 1) Triada cognitiva formada por la visión negativa de sí mismo, la tendencia a interpretar sus experiencias de forma negativa y la visión negativa acerca del futuro. 2) Los esquemas cognitivos.