Cuales son los tres fundamentos del voleibol?
¿Cuáles son los tres fundamentos del voleibol?
3. Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: Pase de dedos Golpe de antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o Bloque Fundamentos técnicos avanzados: Saque de Tenis, Saque flotante con salto, Saque Remache, golpe de dedos hacía atrás, lateral, en suspensión y plancha.
¿Qué es la recepcion alta en el voleibol?
Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con mayor extensión del tronco y piernas, utilizable para pases y para recepciones arriba de la cintura.
¿Cómo se debe manejar el contacto de los jugadores en el baloncesto?
El defensor debe estar preparado por encima del atacante. Este no puede ir detrás del atacante siempre. Debe anticiparse al movimiento del atacante y momentos antes que este busque recibir, debe chocar y separarse (usando el antebrado), enviándolo donde no quiere ir o anticiparlo por arriba para llegar antes que él.
¿Qué es el manejo del balón en el baloncesto?
Cuando hablamos de manejo de balón nos estamos refiriendo a la capacidad que tiene el jugador para dominar el balón sin que se le escape de la manos. Rodar el balón con las yemas de los dedos.
¿Como debe ser el manejo del balón?
La toma debe ser simétrica. Los codos naturalmente cerrados. El balón no se debe mirar una vez en las manos. El balón debe sujetarse con firmeza, sin perder la sensibilidad del mismo.
¿Cuáles son los diferentes tipos de conduccion del balón en el baloncesto?
Según la superficie de contacto entre el jugador y la pelota, podemos clasificar varias formas de conducción:
- Interior.
- Exterior.
- Empeines interiores y exteriores: la más utilizada.
- Empeine total.
- Planta.
- Muslo, pecho y cabeza.
¿Cómo tener un mejor manejo del balón en baloncesto?
Algo que ayudará a mejorar tu relación con bola es realizarlos con una mano a la vez y en diferentes posiciones: de perfil o realizando el bote frente a tu cuerpo. Recuerden que el jugador es que el que domina el balón, no al contrario, así que es vital aprender a tener el control.