Como se produjo el sarampion?
¿Cómo se produjo el sarampion?
El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa causada por un virus que se reproduce en la nariz y en la garganta de un niño o adulto infectado. Luego, cuando una persona con sarampión tose, estornuda o habla, las gotas infectadas se expulsan al aire, donde otras personas pueden inhalarlas.
¿Cuántas personas murieron de sarampion?
La mortalidad por sarampión en el mundo aumenta en un 50% de 2016 a 2019 y se cobra más de 207.500 vidas en 2019. El sarampión se agravó en todo el mundo en 2019 y alcanzó el mayor número de casos registrados en 23 años.
¿Cómo curar el sarampion de manera natural?
Cómo aliviar los síntomas del sarampión
- Mantenerse de reposo y beber agua. Mantenerse de reposo es importante para que el cuerpo se recupere y tenga energía para combatir el virus.
- Utilizar compresas frías.
- Humidificar el aire.
¿Cómo se identifica el sarampión?
El diagnóstico del sarampión se realiza fundamentalmente y casi siempre por la clínica. La observación de las «manchas de Koplik», pequeños puntos blanquecinos que aparecen en el interior de las mejillas en las etapas iniciales de esta enfermedad, es también un diagnóstico de sarampión.
¿Qué puedo comer cuando tengo sarampión?
Es básica para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y también para la formación de tejidos blandos, huesos y dientes.
- Calabacita. Esta hortaliza es rica en vitaminas A, C y E; éstas ayudan a mejor el sistema inmunológico.
- Zanahorias.
- Camote.
- Lácteos.
- Naranja.
¿Qué alimentos podrían sustituir a los de alto contenido calórico?
Los alimentos más sanos para sustituir a las comidas calóricas
- Chucherías frente a frutas del bosque.
- Arroz blanco frente a arroz integral.
- Patatas fritas frente a palomitas de maíz.
- Yogur de sabores frente a yogur griego.
- Chocolate con leche frente a chocolate negro.
- Frutos secos tostados y salados frente a frutos secos crudos.
- Zumo de naranja frente a naranjas.
¿Cómo sustituir nutrientes para nuestro organismo?
Calabacín
| Alimentos sanos pero poco sabrosos | Nutrientes principales |
|---|---|
| Brócoli | Potasio, calcio, fibra, vitamina C, compuestos sulfurados. |
| Coliflor | Potasio, fibra, vitamina C, vitaminas del complejo B, compuestos sulfurados. |
| Berros | Calcio, vitamina C, hierro, proteínas vegetales. |