¿Cuáles son los cambios fisicos y psicologico en la adolescencia?
¿Cuáles son los cambios fisicos y psicologico en la adolescencia?
Aumento de peso. Crecimiento de los órganos genitales externos e inicio de producción de espermatozoides. Aparición de eyaculaciones nocturnas espontáneas (poluciones). Aparición y crecimiento del vello púbico, axilar, bigote, barba.
¿Cuáles son los cambios psicologicos en los niños?
Cambios emocionales y sociales Establecen amistades y relaciones más fuertes y complejas con sus amigos o pares. A nivel emocional, es cada vez más importante tener amigos, especialmente los de su mismo sexo. Sienten más la presión de sus pares. Están más conscientes de su cuerpo a medida que se acerca la pubertad.
¿Qué es la psicologia de la adolescencia?
La adolescencia es una etapa funda- mental en el desarrollo psicológico de una persona, pues es el periodo en el que se forja su personalidad, se conso- lida su conciencia del yo (adquirida en la primera infancia), se afianza su iden- tidad sexual y se conforma su sistema de valores.
¿Cómo podemos combatir la depresión?
Cinco formas de superar la depresión
- Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres.
- Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito.
- Identifica los problemas, pero no les des vueltas.
- Exprésate.
- Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
¿Cómo se puede ayudar a un hijo con depresion?
Hable y escuche al niño con amor y comprensión. Ayude a que su hijo aprenda a describir sus sentimientos. Ayude a su hijo a examinar los problemas de una manera diferente y más positiva. Solucione los problemas o tareas en pequeños pasos para que su hijo puede tener éxito.
¿Cómo ayudar a alguien con depresión y ansiedad?
Para ayudar a esa persona, puedes hacer lo siguiente:
- Habla con esa persona sobre lo que has notado y por qué estás preocupado.
- Explícale que la depresión es una enfermedad, no un defecto ni una debilidad personal, y que generalmente mejora con el tratamiento.
¿Cómo ayudar a alguien con depresión por mensaje?
Encuentra qué decir
- “No estás solo en esto. Quizá no comprendo con exactitud cómo te sientes, pero me preocupo por ti y quiero ayudarte”.
- “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
- “Estoy aquí para lo que necesites.
- “La depresión es un problema de salud real y tratable.
- “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”