¿Qué tiene que ver nuestra fortaleza psicológica con la resistencia?
¿Qué tiene que ver nuestra fortaleza psicológica con la resistencia?
Las fortalezas psicológicas no tienen nada que ver con la resistencia, con ser fuertes e infalibles ante la adversidad. Se trata de ser capaces de aceptar esas situaciones y transitar por ellas con flexibilidad, calma y esperanza, haciendo una gestión inteligente de nuestras emociones.
¿Qué mentalidad deberíamos tener en tiempos de crisis?
Una de las mejores creencias para apalancar la mejor mentalidad en tiempos de crisis, es pensar que ya todo está escrito y que no necesitas reinventar la rueda: La humanidad ya ha pasado por decenas de pandemias, guerras, crisis financieras, catástrofes naturales, y ha sobrevivido a todas ellas.
¿Qué es la resistencia mental?
La resistencia mental es la manera en que usted responde a la incomodidad y afronta los obstáculos y retos. La clave para desarrollar resistencia mental es fortalecer su voluntad y canalizar su optimismo.
¿Qué hacer con la resistencia mental?
4 consejos para aumentar la resistencia mental como un SEAL
- Centrarse en uno mismo. Divine dice que la autoconciencia es quizás el rasgo más importante a desarrollar.
- Averiguar nuestro objetivo.
- Elige tu camino.
- Apoyar nuestro nuevo propósito con un estilo de vida saludable y apoyar a los demás.
¿Qué es la resistencia cuántos tipos hay?
Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.
¿Cuál es el límite de la mente humana?
El poder de la mente Se dice que se encuentra en la mente y que, por lo tanto, los límites no existen, tan solo las barreras mentales. De esta forma, es nuestro cerebro el que decide hasta dónde podemos llegar y el que puede evitar que nuestro el cuerpo se debilite ante un desgaste físico importante.