¿Cuáles son las actividades para mi edad 11 años?
¿Cuáles son las actividades para mi edad 11 años?
- Actividades físicas. La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo. Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.
- Actividades educativas. Leer. Escuchar música.
- Explicación: Coronita plis :D.
¿Cuáles son las actividades adecuada para mi edad 11 años?
Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar….Mantenerse en forma en casa
- Convierta la actividad física en una parte de la rutina diaria.
- Dé a su hijo suficiente tiempo libre para que juegue.
- Tenga listos los equipos necesarios para practicar una variedad de juegos y deportes.
- Estén activos juntos.
¿Cuál son las actividades adecuada para mi edad?
Respuesta: 1=Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.
¿Qué pasa a los 9 años de edad?
Para cuando tienen 9 años de edad, la mayoría de los niños: Crecen aproximadamente 2.5 pulgadas (6 cm) y aumentan alrededor de 7 libras (3 kg) en un año. Comienzan a manifestar un patrón de crecimiento relacionado con el sexo: las niñas empiezan a ser más altas y a pesar más que los niños varones.
¿Cómo debo hablar con mi hijo?
Los expertos recomiendan:
- Cuando tu hijo/a te habla, dale toda tu atención.
- Moderar tu respuesta.
- Reconocer sus sentimientos.
- Elegir un momento oportuno para hablar.
- Abordar los temas difíciles de frente.
- Las conversaciones deben ser acordes a la edad.
¿Cómo iniciar una conversación con un niño?
Los modos más usuales de iniciar una conversación son:
- Hacer una pregunta o comentario sobre la situación común.
- Hacer un cumplido a la otra persona sobre su conducta, apariencia o algún otro atributo.
- Hacer una observación o pregunta casual sobre lo que la otra persona está haciendo.
- Ofrecer algo a la otra persona.