Que es el drenaje linfatico y sus beneficios?
¿Qué es el drenaje linfático y sus beneficios?
Los movimientos de estos masajes tienen como objetivo mover la linfa al sistema circulatorio venoso, para así llegar a los riñones y ser eliminado. Además, al mantener en buen estado el sistema linfático, ayuda a proteger frente a bacterias y virus ya que trabaja en conjunto con el sistema inmune.
¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones del drenaje linfático?
Contraindicaciones del Drenaje Linfático Manual Facial
- Aquellos edemas de origen cardíacos.
- Cáncer.
- Procesos infecciosos.
- Hipotensión.
- Inflamación de las venas (Flebitis).
- Trombosis y tromboflebitis.
- Inflamaciones agudas.
- Problemas cardíacos como la Insuficiencia cardíaca descompensada.
¿Dónde se hace el drenaje linfático?
El drenaje en el brazo, mano y dedos comienza con el estímulo en la región axilar, con varias series de 4-5 círculos. Posteriormente debe: Hacer el movimiento de deslizamiento o brazalete del codo hasta la región de la axila.
¿Cómo se drena la linfa?
La linfa drena hacia los capilares linfáticos. Los capilares linfáticos conducen el líquido hacia los vasos linfáticos más grandes, que lo transportan hacia los ganglios linfáticos y órganos linfoides. Los ganglios y los órganos filtran la linfa y eliminan las sustancias nocivas.
¿Cómo se hace un drenaje linfático en casa?
Coloca las manos bajo del pecho, a la altura de los pulmones; respira profundamente y al exhalar, presiona. Pon las dos manos en los tobillos, primero uno y luego otro, y sube presionando hasta las rodillas. Pon una mano detrás de las rodillas, presiona hacia dentro, y suelta. Repite 10 veces en cada pierna.
¿Cuáles son las indicaciones del DLM?
Las indicaciones principales del DLM son: Acné , Celulitis (la grasa acumulada retiene agua como si fuera una esponja), Edemas faciales, Varices, Fibromialgia, Piernas cansadas, Edemas por embarazo (prevención de estrías, descarga de las piernas), Edemas linfoestáticos (p.e. en los edemas de brazo tras extirpación …
¿Qué es drenaje linfatico en la cara?
El Drenaje Linfático Facial, es una técnica de masaje manual dirigida a activar el sistema linfático de la cara y con ello conducir los líquidos retenidos (edema) hacia los ganglios linfáticos situados cerca de los oídos y ojos.
¿Cómo hacer un drenaje linfático en casa?
Coloca las manos en el lado exterior del muslo y ve haciendo círculos con todos los dedos planos presionando suavemente la piel. Debes ir desde el lateral de la rodilla hacia la cadera de 10 a 30 veces en cada pierna. Luego haz otra pasada, de abajo a arriba, cómo si fueras dando suaves pellizcos con toda la mano.
¿Cómo se realiza el drenaje linfático?
El drenaje linfático consiste en un masaje suave y repetitivo, cuyo ritmo, más lento que el del masaje tradicional, y la adherencia a la piel sin la ayuda de productos favorecen la activación de la linfa y la eliminación de los líquidos estancados.
¿Cuántas veces se puede hacer un drenaje linfatico?
Sus beneficios mecánicos sobre la retención de líquidos o cualquier tipo de edema son temporales, además de que son necesarias varias sesiones para poder apreciar sus efectos. Se suelen aconsejar unas 10 sesiones.
¿Qué efectos tiene el drenaje linfatico?
Tiene una acción sedante sobre el dolor. Reduce la inflamación. Contribuye a mejorar las defensas del organismo. Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.
¿Qué es un masaje linfático?
Dicho esto, las toxinas, los desechos celulares y los fluidos se acumularán cuando el sistema linfático y los ganglios linfáticos no se drenen adecuadamente. Un masaje de drenaje linfático puede ser una opción efectiva, especialmente si te han operado los ganglios linfáticos.
¿Cómo funciona el drenaje linfático manual?
Con la inhibición del Sistema Nervioso Simpático se permite que el Sistema Nervioso Parasimpático actúe con mayor fuerza (logrando o consiguiendo con esta acción la relajación del paciente; un total estado de descanso). El Drenaje Linfático Manual produce analgesia a través de varios mecanismos, entre los que podemos mencionar 3:
¿Cuáles son los beneficios del masaje de drenaje linfático en fibromialgia primaria?
Un estudio particular de 2009 mostró que el masaje de drenaje linfático condujo a mejoras significativas en la intensidad del dolor, el umbral de presión del dolor y la calidad de vida relacionada con la salud en mujeres con fibromialgia primaria.
¿Por qué el drenaje linfático está prohibido?
El drenaje linfático está terminantemente prohibido en caso de tumores malignos, infecciones agudas e insuficiencias cardiacas descompensadas ya que puede afectar la condición del paciente.