Que son los trigliceridos en Bioquimica?
¿Qué son los triglicéridos en Bioquimica?
Los triglicéridos son unas sustancias que se engloban dentro de las grasas. Químicamente, un triglicérido es una molécula de glicerol (un tipo de alcohol) a la que se han unido 3 moléculas de ácidos grasos. La mayor parte de la grasa presente en los alimentos lo está en forma de triglicéridos.
¿Cómo se obtienen los triglicéridos?
Provienen de alimentos, especialmente mantequilla, aceites y otras grasas que usted come. Los triglicéridos también provienen de calorías adicionales. Estas son las calorías que usted come pero que su cuerpo no necesita de inmediato.
¿Dónde se almacenan los triglicéridos en los huesos?
Almacenamiento: Los huesos almacenan diversas sustancias, como las grasas, en su interior tienen médula ósea amarilla, que es una reserva potencial de energía química (almacena triglicéridos).
¿Cuál es la función de los triglicéridos en el organismo?
Los triglicéridos y el colesterol son diferentes tipos de lípidos que circulan en la sangre:
- Los triglicéridos almacenan las calorías no utilizadas y proporcionan energía al cuerpo.
- El colesterol se utiliza para construir células y ciertas hormonas.
¿Cuál es la función principal de los triacilgliceroles?
Fisiológicamente, los triacilgliceroles son una importante reserva energética. En la mayoría de las células eucariotas, los triacilgliceroles se almacenan en el citosol como microscópicas gotitas grasas. En humanos destaca la presencia de tejido graso debajo de la piel, en la cavidad abdominal y en la glándula mamaria.
¿Por qué se elevan los triglicéridos?
Las causas más frecuentes de aumento de los triglicéridos son el sobrepeso / obesidad, el exceso de alcohol, la inactividad física, una dieta muy alta en hidratos de carbono (60% o más de las calorías) especialmente si son refinados y fumar.
¿Qué hacer para bajar los triglicéridos altos?
¿Cuál es la mejor manera para disminuir los triglicéridos?
- Haz ejercicio con regularidad.
- Evita el azúcar y los carbohidratos refinados.
- Baja de peso.
- Elige grasas más saludables.
- Limita la cantidad de alcohol que consumes.
¿Cuál es la función de los triacilgliceroles?
Los triacilgliceroles son ésteres de ácidos grasos con glicerol, el cual es un polialcohol de tres carbonos. Estos compuestos son muy abundantes en los seres vivos. Su función es la de servir como depósito o reserva de energía, tanto en las células animales como en las vegetales.
¿Cómo se miden los triglicéridos?
Como vemos, los triglicéridos tienen tanto una función como un riesgo importante en nuestro organismo. Sus niveles de concentración se miden por una prueba que también nos permite conocer los niveles de colesterol. En su caso, los triglicéridos se miden en miligramos por decilitro (abreviado de la siguiente manera: mg/dL).
¿Cuáles son los valores de triglicéridos?
Los triglicéridos deben mantenerse en unos valores inferiores a los 150 mg. De 150 a 200 mg se considera que hay una elevación ligera. De 200 a 500 mg, elevación moderada. Superior a 500 mg, elevación severa, en ocasiones relacionada con causas genéticas o familiares que hay que estudiar.
¿Cuáles son los niveles de triglicéridos en miligramos?
Los niveles de triglicéridos se miden en miligramos por decilitro (mg/dL). Las pautas para los niveles de triglicéridos son: Niveles superiores a 150 mg/dL pueden aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Un nivel de triglicérido de 150 mg/dL o más es también un factor de riesgo para el síndrome metabólico.
¿Qué tipo de moléculas son los triglicéridos?
El tipo más común de dichas moléculas son los triglicéridos. En niveles adecuados, estos últimos pueden mantener nuestro organismo en equilibrio, pero, en caso contrario, los triglicéridos pueden generar graves riesgos para la salud.