Como quitar el dolor de regla sin pastillas?
¿Cómo quitar el dolor de regla sin pastillas?
Remedios naturales para aliviar el dolor menstrual
- Jengibre en cualquier forma.
- Comer menos grasas (o al menos, más saludables)
- Quémalo con ejercicio.
- Orgasmos (sola o acompañada)
- Un toque de calor.
¿Qué tomar para dolor menstrual natural?
7 remedios naturales que te ayudarán a reducir el dolor menstrual
- 10 remedios naturales que te ayudarán a reducir el dolor menstrual.
- Cápsulas de aceite de onagra.
- Cápsulas de aceite de onagra + Vitamina E Ana María Lajusticia.
- Infusiones de canela.
- Té rooibos «Canela con vainilla»
- Infusiones de ‘bolsa de pastor’
¿Cómo aliviar dolor de regla rápido?
¿Qué puedo hacer para aliviar los cólicos?
- Tomar medicamentos para el dolor de venta libre (sin receta médica), como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol).
- Hacer ejercicio.
- Ponerse una almohadilla térmica en el abdomen o en la parte baja de la espalda.
- Tomar un baño de inmersión caliente.
¿Cómo aliviar el dolor menstrual?
A veces, algo tan simple como frotarte la panza, las caderas o la parte baja de la espalda con movimientos circulares puede aliviar el dolor menstrual, ya que la presión leve ayuda a relajar los músculos. Masajear estos puntos de presión por solo diez a veinte minutos puede hacer maravillas.
¿Cuál es la mejor planta para aliviar el dolor menstrual?
Inhalar alguna planta también calmará los cólicos, como por ejemplo: lavanda, mejorana, melisa, enebro, menta y romero. Jengibre. Sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas lo convierten en otro remedio efectivo para aliviar el dolor menstrual.
¿Cómo se usa la lavanda para aliviar los dolores menstruales?
La lavanda, la salvia o la manzanilla se usan con frecuencia para aliviar los dolores menstruales. Una gota de una de ellas diluida en una cucharadita de aceite base (como aceite vegetal o aceite de cacahuate) será suficiente para tu sesión de masajes.
¿Cómo puedes calmar el dolor menstrual?
Incorpora suficientes vitaminas en tu dieta de forma diaria. El magnesio y la vitamina E te serán de gran ayuda, así como el calcio. Tener un orgasmo también ayuda a calmar el dolor menstrual. Coloca una almohada en el abdomen o en la parte baja de la espalda. Descansa de forma adecuada.