Cuantas estrategias de afrontamiento existen?
¿Cuántas estrategias de afrontamiento existen?
Las principales estrategias de afrontamiento Las estrategias centradas en el problema, Las estrategias centradas en las emociones, Las estrategias basadas en la evitación.
¿Qué es el afrontamiento Lazarus y Folkman?
De acuerdo con Lazarus y Folkman (1984), el afrontamiento se refiere a aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas o in- ternas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo.
¿Qué son las estrategias de afrontamiento social?
Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los recursos de la persona.
¿Qué estilo de afrontamiento?
Los estilos de afrontamiento son aquellas pre- disposiciones personales para hacer frente a di- versas situaciones y son los que determinarán el uso de ciertas estrategias de afrontamiento, así como su estabilidad temporal y situacional.
¿Qué estrategias de afrontamiento del estrés?
Las estrategias psicológicas concretas utilizadas en este estilo de afrontamiento son buscar apoyo emocional en amigos y familiares (empatía, comprensión), desahogarse, rezar, buscar el lado positivo del problema (¿Qué puedo aprender?), aceptación del problema, etc.
¿Qué son las estrategias de afrontamiento según autores?
Según Lazarus y Folkman (1984), las estrategias de afrontamiento constituyen herramientas o recursos que el sujeto desarrolla para hacer frente a demandas específicas, externas o internas.
¿Qué es la escala de afrontamiento de Lazarus?
ESCALA DE AFRONTAMIENTO DE LAZARUS Esta escala es posiblemente el instrumento mas popular para el estudio del afrontamiento. Existes dos funciones principales del afrontamiento, una cetrada en el problema y otra en la emoción.
¿Qué es el afrontamiento en psicologia?
Afrontamiento es cualquier actividad que el individuo puede poner en marcha, tanto de tipo cognitivo como de tipo conductual, con el fin de enfrentarse a una determinada situación.
¿Cuáles son las estrategias preventivas y de afrontamiento?
Las estrategias de afrontamiento (a veces llamadas con el término inglés coping) hacen referencia a los esfuerzos, mediante conducta manifiesta o interna, para hacer frente a las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que exceden los recursos de la persona.
¿Qué es el estrés y el afrontamiento?
El afrontamiento es un proceso dinámico que cambia en respuesta a las demandas cambiantes del suceso estresante. Existe una diferenciación entre las respuestas al estrés. Unas implican los esfuerzos conscientes y voluntarios de la persona como los pensamientos y conductas controladas por ella.
¿Qué objetivo tienen las estrategias de afrontamiento?
El principal objetivo de las estrategias de afrontamiento consiste en protegernos del dolor y permitirnos encontrar la vía más rápida para solucionar un problema sin que nuestro “yo” salga demasiado dañado.
¿Cuáles son los tres estilos de afrontamiento?
Según Frydenberg y Lewis (1996a) podemos distinguir tres estilos de afrontamiento: productivo (que incluye acciones dirigidas a resolver el problema), no productivo o de no afrontamiento (incluye aspectos como el sentimiento de culpa, el aislamiento social o acciones que no están focalizadas en la resolución del …
¿Qué son las estrategias de afrontamiento?
Por su parte, las estrategias de afrontamiento son los procesos concretos y específicos que se utilizan en cada contexto y pueden ser cambiantes de- pendiendo de las condiciones desencadenantes (Carver & Scheier, 1994; Fernández- Abascal, Palmero, Chóliz & Martínez, 1997, en Cassa- retto et al., 2003).
¿Cómo se han realizado los estudios sobre afrontamiento?
Los estudios que se han realizado sobre afrontamiento han llevado a conceptualizar estilos y estrategias que varían según el género y la edad.
¿Qué es el afrontamiento?
El afronta- miento actúa como regulador de la perturbación emocional. Si es efectivo, no se presentará di- cho malestar; en caso contrario, podría verse afectada la salud de forma negativa, aumentado el riesgo de mortalidad y morbilidad (Casaretto et al., 2003). Clasificaciones del afrontamiento:
¿Cuáles son las estrategias de afrontamiento saludables?
Las estrategias de afrontamiento, a pesar de ser funcionales, no resultaron ser las más saludables. Con base en los resultados, se elaboró y aplicó un programa de intervención psicológico para la promoción y puesta en práctica de nuevas estrategias de afrontamiento y una adecuada translaboración de pensamientos, emociones y conductas.