Cuales son los cuatro pilares para cuidar tu autoestima?
¿Cuáles son los cuatro pilares para cuidar tu autoestima?
Los 4 pilares de la autoestima que nos comparte Walter Riso son:
- Autoconcepto (qué piensas de ti mismo)
- Autoimagen (cuánto te gustas)
- Autorreforzamiento (cuánto te premias y te das gusto)
- Autoeficacia (cuánta confianza tienes en ti mismo)
¿Qué es el amor de Walter Riso?
Para Walter Riso un psicólogo conocido por su amplia experiencia en las relaciones de pareja, el amor tiene 3 componentes: EROS, es deseo sexual, posesión, enamoramiento, amor pasional. ÁGAPE, es el amor desinteresado, la ternura, la delicadeza, la no violencia, el amor benevolente, la dimensión más limpia del amor.
¿Cómo ser feliz Walter Riso?
22 Claves para la felicidad – Walter Riso y Santiago Rojas
- Retire lo que le impide ser feliz.
- Capacidad de agradecimiento.
- Aprender a vivir el presente.
- No busque la felicidad.
- Tener la capacidad de sonreír permanentemente.
- Exprese la alegría.
- Aprenda a servir.
- Ser capaz de amar.
¿Por qué las personas sufrimos mucho por el amor?
Sufrimos porque en la fase del enamoramiento hay un sentimiento de posesión, lo que hace que aparezca el miedo a perder al otro. Los sentimientos fluctúan; unos días se quiere más, otros menos, y si sólo te basas en esto la sensación de miedo y la dependencia se acentúan y, en consecuencia, crece el sufrimiento.
¿Qué es la autoestima para Walter Riso?
Walter Riso explicó ampliamente a los internautas el tema de la autoestima, abordando y explicando lo que él llama “Las 4 patas de la autoestima”: Auto-concepto: lo que piensas de ti mismo. Auto-imagen: si te gustas o no físicamente. Auto-reconocimiento: premiarse uno mismo.
¿Cuáles son los 4 Autoesquemas?
Autoesquemas, Autoconceptos, Autoestima, Autoimagen, Autoeficacia.
¿Cuáles son los 3 fundamentos del amor?
Sternberg (1986, 1989) establece tres bases fundamentales del amor: intimidad, pasión y compromiso. Para él los diferentes tipos y etapas del amor pueden ser explicados mediante las combinaciones de estos tres elementos.
¿Cuáles son los 3 fundamentos del amor humano?
Según la teoría triangular del amor del psicólogo Robert Sternberg, esta emoción es viva y cambiante. Podemos encontrarla en distintas formas o fases que pueden ser explicadas como diferentes combinaciones de tres elementos: intimidad, pasión y compromiso.
¿Qué hacer para no sentirse mal por un amor?
6 consejos para superar la depresión por amor
- Expresa lo que sientes.
- Deja de vivir en el pasado.
- Mejora la calidad de tus pensamientos.
- Busca apoyo de amigos y familiares.
- No te aísles.
- Renueva tus objetivos personales.
¿Qué es lo que se debe hacer cuando uno está sufriendo por amor?
Consejos para superar el sufrimiento por amor
- Asume que necesitarás tiempo para mejorar.
- Valora tu caso para asegurarte de que no tienes depresión.
- Primero descansa.
- Rompe el ciclo.
- No te olvides de socializar.
- Lleva hábitos sanos.
¿Cuáles son los 4 fundamentos de la autoestima según Walter Riso?
También la autoestima se puede enseñar desde la infancia, afirma el psicólogo, a través del desarrollo de cuatro pilares: autoconcepto, autoimagen, autorrefuerzo y autoeficacia. Lejos del egoísmo y la egolatría, el autocuidado sano permitirá una sociedad más fuerte, valiente y resiliente.
¿Cuáles son los 5 Autoesquemas?
Autoesquema
- interesante o aburrida.
- silenciosa o ruidosa.
- sana o enferma.
- deportista o sedentario.
- perezosa o activa.
- tímido o locuaz.
https://www.youtube.com/c/WalterRisoOficial