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Cuanto potasio tiene el Cranberry?

García Flores

¿Cuánto potasio tiene el Cranberry?

Información Nutrimental

Calorías 140 (585 kJ)
Azúcares 36 g
Proteínas 0 g
Calcio 0 mg
Potasio 50 mg

¿Qué cantidad de potasio tiene el maíz?

Alimentos con un contenido medio de potasio (50 a 200 mg por porción): ½ taza de maíz (195)

¿Qué frutas o vegetales contienen potasio?

¿Cuánto potasio contienen las frutas?

  • 1 plátano mediano (425)
  • ½ papaya (390)
  • ½ taza de jugo de ciruela pasa (370)
  • ¼ de una taza de pasas (270)
  • 1 mango mediano (325) o kiwi (240)
  • 1 naranja pequeña (240) o ½ taza de jugo de naranja (235)
  • ½ taza de melón picado (215) o melón verde picado (200)
  • 1 pera mediana (200)

¿Cuál verdura tiene más potasio?

Generalidades del tema

Alimento (sin sal añadida) Tamaño de la porción Potasio (mg)
Remolachas, crudas o cocidas ½ taza 260
Brócoli ½ taza 230
Coles de Bruselas ½ taza 250
Melón cantalupo ½ taza 215

¿Cuánto potasio tiene el chile guajillo?

Variedad:

TABLA NUTRIMENTAL
Carbohidratos 5.3 g.
Fibra 1.2 g.
Grasa 0.5 mg.
Potasio 195 mg.

¿Cuánto potasio tiene un jugo verde?

Jugo verde

Campo Valor
Calcio 61 mg
Fosforo 30 mg
Hierro 1 mg
Potasio 302 mg

¿Qué es lo que sube el potasio?

Una concentración alta de potasio tiene muchas causas, incluidos los trastornos renales, los fármacos que afectan a la funcionalidad renal y el consumo excesivo de suplementos de potasio. Por lo general, la hiperpotasemia debe ser grave antes de que provoque síntomas, sobre todo, arritmias.

¿Qué cantidad de potasio tiene la zanahoria?

350 mg
La zanahoria nos ofrece cerca de 350 mg de potasio por cada 100 gramos, semejante proporción a lo que puede ofrecernos el plátano, alimento de referencia al referirnos a fuentes del mineral. Por eso, al zanahoria además de ofrecernos vitaminas, antioxidantes y fitonutrientes, también es fuente de potasio.

¿Cuáles son los alimentos ricos en potasio?

1 / 8 Soja. Las legumbres secas, en general, son alimentos ricos en potasio.

  • 2 / 8 Pistachos. Un tentempié de lo más saludable.
  • 3 / 8 Yogur natural. Además de proteína de calidad y calcio, el yogur puede ser una fuente de potasio a tener en cuenta.
  • 4 / 8 Batata.
  • 5 / 8 Aguacate.
  • 6 / 8 Sandía.
  • 7 / 8 Cardo.
  • 8 / 8 Espinacas.

    • ¿Qué alimentos son ricos en potasio y magnesio?

    Entre los alimentos ricos en potasio destacan el plátano, la naranja, el tomate, los champiñones, los garbanzos o el kiwi. En cuanto al magnesio, destacan los frutos secos, el cacao, las acelgas, el arroz integral o el maíz.

    ¿Qué alimentos contienen más potasio?

    ¿Qué puede causar el potasio alto?

    Síntomas

    • Náuseas o vómitos.
    • Dificultad respiratoria.
    • Pulso lento, débil o irregular.
    • Dolor de tórax.
    • Palpitaciones.
    • Desmayo repentino, cuando las palpitaciones son muy lentas o incluso se detienen.