Que es la viga de equilibrio?
¿Qué es la viga de equilibrio?
La viga de equilibrio o barra de equilibrio es uno de los cuatro aparatos o modalidades que componen la gimnasia artística femenina. El aparato es una viga pequeña y estrecha soportada por dos bases metálicas y es un ejercicio únicamente realizado por las gimnastas.
¿Cómo se utiliza la barra de equilibrio?
1Aparato de gimnasia femenina que consiste en una barra rectangular de 5 m de largo y 10 cm de ancho, sostenida en la horizontal por dos montantes fijos a 1,20 m de altura; la gimnasta debe caminar y correr sobre ella haciendo diversos movimientos y saltos.
¿Qué es la barra de equilibrio y cuáles son sus medidas?
Barra de equilibrio o viga en gimnasia artística Este aparato consta de una barra de madera con ángulo ligeramente redondeados y sus dimensiones son: 5 m. de largo, 10 cm de ancho en la cara superior e inferior y 16 cm. de grueso.
¿Cuánto mide de ancho la barra de equilibrio?
La viga de equilibrio es considerada por la mayoría de las gimnastas como el aparato de mayor dificultad, ya que se requiere de mucha concentración y sobre todo equilibrio. Mide 10 cm de ancho, 5 m de largo y esta ubicada a 1,20 m del suelo.
¿Cuáles son las medidas de la viga de equilibrio?
Dimensiones de la viga Un desafío difícil, pensando que mide sólo 10 centímetros de ancho y 5 metros de largo. Mientras, su altura es de 1.20 metros.
¿Qué ejercicios se realizan en la viga de equilibrio?
NIVEL 1 – VIGA DE EQUILIBRIO.
¿Cómo puedo tener un buen equilibrio?
Ejercicios para tener más equilibrio
- Sentadillas. Son bastante “famosas” en el gimnasio porque la mayoría las realiza.
- Caminar “diferente” En vez de caminar hacia adelante, te proponemos que lo hagas hacia atrás y hacia los laterales.
- Balanceo del cuerpo.
- Levantarse sin usar las manos.
- Ejercicios de movimiento.
¿Qué es el equilibrio en la fisica?
Si sobre un cuerpo no actúan fuerzas o actúan varias fuerzas cuya resultante es cero, decimos que el cuerpo está en equilibrio. Que el cuerpo está en equilibrio significa que está en reposo o se mueve en línea recta con velocidad constante.
¿Cuánto mide de ancho la barra de Gimnasia?
Las características de este aparato están fijadas por la Federación Internacional de Gimnasia: Altura: 280 cm (incluido 20 cm para las colchonetas). Longitud: 240 cm.
¿Qué ancho tiene la barra olimpica?
La barra olímpica para hombres es una barra metálica de 2,2 metros (7,2 pies) de longitud, y un peso de 20 kg (44,1 lb). La barra tiene un diámetro de 28 mm, y el ancho de los manguitos en los extremos es de 50 mm. Las barras tienen dos zonas de agarre marcadas, con una separación estándar entre ellas de 910 mm.