Como rehabilitar el tendon de Aquiles?
¿Cómo rehabilitar el tendón de Aquiles?
Para una recuperación adecuada, es aconsejable llevar a cabo los siguientes pasos:
- Mantener reposo con la pierna elevada durante al menos dos semanas.
- Usar muletas al menos durante las dos primeras semanas.
- Aplicar frío durante 20 minutos para reducir el dolor y la inflamación.
- Tomar analgésicos o antiinflamatorios.
¿Cómo se cura un tendón roto?
El cirujano hace una incisión en la piel sobre el tendón afectado. Los extremos lesionados o desgarrados se suturan. Si el tendón ha resultado gravemente lesionado, se puede requerir un injerto tendinoso. En este caso, a menudo se utiliza un segmento de tendón de otra parte del cuerpo o un tendón artificial.
¿Cuánto tarda en cicatrizar el tendón de Aquiles?
¿Cuánto tiempo tarda en regenerarse el tendon de Aquiles? Esto puede ser tan pronto como entre 2 y 3 semanas y hasta las 6 semanas después de su lesión. Con la ayuda de la fisioterapia, la mayoría de las personas pueden regresar a sus actividades normales en 4 a 6 meses.
¿Cómo saber si hay rotura de tendón?
Síntomas
- Sensación de haber recibido un golpe en la pantorrilla.
- Dolor, posiblemente intenso, e hinchazón cerca del talón.
- Imposibilidad de doblar el pie hacia adentro o de «empujar» la pierna lesionada hacia adelante al caminar.
- Imposibilidad de pararse en puntas de pie sobre la pierna lastimada.
¿Cuándo apoyar después de cirugía de tendón de Aquiles?
En el postoperatorio, se limita el apoyo con muletas durante 4 a 6 semanas, aunque se debe iniciar con movilidad de tobillo apenas el dolor lo permita para estimular revascularización y proceso de cicatrización del tejido.
¿Qué pasa si no me opero el tendon de Aquiles?
Si el tendón de Aquiles se desgarra, es posible que oigas un chasquido, seguido inmediatamente de un dolor agudo en la parte trasera del tobillo y la pantorrilla, que probablemente afecte tu capacidad de caminar correctamente.