¿Qué hacer para vivir sin drogas?
¿Qué hacer para vivir sin drogas?
Cómo ayudar a los niños y adolescentes a vivir sin drogas
- Habla con tus hijos sobre las drogas antes de que sean adolescentes.
- Envía mensajes de texto a tus hijos adolescentes.
- Sé parte de sus vidas.
- Está al tanto de dónde están tus hijos y qué están haciendo.
- Establece reglas claras y hazlas cumplir en forma justa.
- Sé un buen ejemplo para tus hijos.
¿Qué es vivir sin adicciones?
La adicción es la dependencia que una persona tiene de una sustancia o de una conducta que es nociva para su salud física o mental. Supone, en definitiva, una pérdida de control sobre su vida e incide en todos los ámbitos de ella, incluido el laboral.
¿Cómo ayudar a un joven que tiene problemas con el alcohol?
Además de hablar con tu hijo adolescente:
- Apoya a tu hijo adolescente. Tener una relación de confianza puede ayudar a prevenir que tu hijo adolescente experimente con el alcohol.
- Conoce las actividades de tu hijo.
- Establece reglas y consecuencias.
- Pon un ejemplo.
- Alienta las amistades saludables.
¿Cómo ayudar a los adolescentes a resistir a las presiones de probar drogas y alcohol?
Cómo ayudar a los adolescentes a resistir a las presiones de probar drogas
- Un firme pero amistoso “¡No, gracias!” No hay necesidad de santurronería, al usar algo como “¿Emborracharse?
- Cambiar de tema.
- Sugiera un cambio de plan.
- Di no repetidamente:
- Enséñele a su hija a que respete su cuerpo.
¿Cómo hacer para que los jóvenes no caigan en las drogas?
8 pautas para prevenir el consumo de drogas en adolescentes
- Informar.
- Desarrollar sus habilidades sociales.
- Fomentar el desarrollo de una autoestima positiva.
- Desarrollar el sentido crítico.
- Favorecer el diálogo.
- No intentar sobreprotegerlos.
- No ser autoritarios.
- Ser coherentes con nuestros actos.
¿Cómo podemos ayudar a una persona que consume drogas?
Busque algún grupo de apoyo para familiares u conocidos de personas usuarias de sustancias psicoactivas o drogas. No centre su atención exclusivamente en la persona que consume. No se olvide de usted y de los otros integrantes de su familia. Escuche a la persona y exprésele su afecto y preocupación.