Que es la agilidad velocidad resistencia y fuerza?
¿Qué es la agilidad velocidad resistencia y fuerza?
Básicamente, las C. F. B. son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
¿Cuál es la diferencia entre equilibrio y agilidad?
El equilibrio, permite sostener el cuerpo en cualquier posición, ya sea estática o dinámica, haciendo frente a la ley de la gravedad. Entendemos por agilidad, la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz, controlando todas las partes del mismo y moviéndolas con rapidez y soltura.
¿Qué es capacidad de diferenciacion ejemplos?
La capacidad de diferenciación “Es aquella que permite lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales (según la modalidad deportiva) la cual se manifiesta en una gran exactitud y eficiencia del movimiento total”.
¿Cuál es la diferencia entre agilidad y habilidad?
Consideramos a la agilidad como una habilidad que permite generar cambios de velocidad, cambios de dirección y/o cambios de patrones de movimiento respondiendo a un estímulo externo relevante, determinada por factores físicos, técnicos y perceptivos – cognitivos.
¿Qué es la resistencia la fuerza la flexibilidad la velocidad?
a) Resistencia. Es la capacidad que posee nuestro organismo para realizar esfuerzos eficaces durante el mayor tiempo posible. b) Flexibilidad. La velocidad es la capacidad física que permite realizar uno o más movimientos o recorrer un espacio en el menor tiempo posible.
¿Qué es la fuerza y la agilidad?
La fuerza explosiva y la agilidad son capacidades que permiten al cuerpo humano cambiar de posición en forma rápida y para el baloncesto resulta importante desarrollarlas, debido a que es un deporte de equipo con un alto nivel de exigencia física, técnica y táctica.
¿Cuál es la diferencia entre equilibrio y coordinación?
El equilibrio actúa para la mantención de una posición contra la fuerza de gravedad, en consecuencia genera estabilidad en el cuerpo. Por otro lado, la coordinación hace posible el movimiento de los músculos implicados en una ejecución, para lograr la mejor adaptación posible.
¿Qué es el ritmo y el equilibrio en educación fisica?
En Educación Física, el ritmo y la coordinación van de la mano. – El ritmo es el flujo controlado o medido de los movimientos corporales. El cuerpo es un medio para la expresión (corporal) y la comunicación. En la danza y los ejercicios físicos, el ritmo gobierna los movimientos del cuerpo.
¿Cuál es la capacidad de diferenciacion?
Capacidad de diferenciación: capacidad para conseguir un ajuste fino entre las diferentes fases del movimiento y entre los movimientos de las partes del cuerpo; se manifiesta en una gran precisión y economía de movimientos.
¿Qué es la capacidad de diferenciación kinestésica?
DIFERENCIACIÓN KINESTÉSICA Es la capacidad de expresar una gran precisión y economía entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo.
¿Qué es la agilidad y destreza?
La agilidad (del latín agilitas) es la habilidad, la destreza de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad. También podemos describir a la agilidad como una combinación de flexibilidad, velocidad y elasticidad.
¿Qué es la agilidad física?
Conceptualización de Agilidad Verstegan y Marcello (2001), plantearon que la agilidad es la habilidad física que les permite a los individuos desacelerar con rapidez y eficiencia, cambiar de dirección y acelerar rápidamente, en un esfuerzo por reaccionar de manera apropiada a las señales relevantes para la actividad.
¿Qué es la capacidad de diferenciación?
Capacidad de diferenciación: capacidad para conseguir un ajuste fino entre las diferentes fases del movimiento y entre los movimientos de las partes del cuerpo; se manifiesta en una gran precisión y economía de movimientos.
¿Qué es la capacidad física?
Esta es la capacidad física por la cual podemos realizar movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo, como los brazos, las piernas, las caderas. Se dice que es la capacidad física que se pierde a medida que se avanza en edad.
¿Cuáles son las características condicionales de la fuerza?
De acuerdo a lo expresado, se plantea la clasificación siguiente: Capacidades condicionales Fuerza Resistencia de la Fuerza Fuerza Rápida Fuerza Máxima Velocidad Velocidad de Traslación Velocidad de Reacción Resistencia de la Velocidad Resistencia Corta duración Media duración Larga duración Capacidades coordinativas
¿Qué es la fuerza a la habilidad de moverse?
Estas capacidades están determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria . Entran en esta categoría la fuerza, la resistencia y la rapidez, y existe una relación directa entre las tres capacidades. Se denomina fuerza a la habilidad de moverse.
¿Qué tiene que ver la coordinación con el equilibrio?
¿Cuáles son las capacidades motrices que requieren equilibrio?
El equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos, cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo.
¿Qué es la agilidad en Educación física?
¿Qué son las capacidades motrices ejemplos?
Las habilidades motrices BÁSICAS son acciones generales o globales. Algunos ejemplos típicos son: correr, saltar, lanzar un objeto, agarrar algo… Algunos ejemplos son: andar, correr, saltar, deslizarse, rodar, caer, trepar, subir, bajar…
¿Cuáles son las capacidades motrices de la educación física?
Son el aquello que el sujeto trae al nacer, su potencial, lo heredado, lo congénita y genéticamente determinado. Pueden ser definidas como las cualidades de una persona en movimiento, que también se expresan en su motricidad . …
¿Qué es el equilibrio en educación física?
El equilibrio en educación física es considerado como una de las capacidades perceptivo motrices. La definición del mismo explica que es un estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan.
¿Qué es equilibrio en educación física ABC?
El equilibrio es la cualidad física que nos permite mantener la sustentación del cuerpo en diferentes posiciones. Capacidad: Realiza ejercicios de equilibrio. Es fundamental para la postura correcta y para la relación armónica con el medio que nos rodea.